Muskelmasse im Alter

Mit zunehmendem Alter kann die Muskelmasse abnehmen – ein Prozess, der als Sarkopenie beschrieben wird.

Bedeutung

Muskulatur ist wichtig für Mobilität, Stoffwechsel und Sturzprävention.

Ansätze

Widerstandstraining und adäquate Ernährung sind zentrale Forschungsthemen.

Wissenschaftlicher Hinweis

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